宗博季刊第125期

32 眾跟著音樂放鬆、放空，也在主 持人的帶領與台中市客委會主委 江俊龍在台上陪同，引領與會大 眾共同體驗「放空」一分鐘，全 場大朋友小朋友都進入身心放空 的狀態。 第三站：靈性生態日 未來的「放空生活節」將會 增加更多的「靈性生態」教育與 倡議，邀請自發性的環保行動以 及簽署國際倡議，募集大眾發願 多吃蔬食，共同減少碳排放量。 也歡迎所有團體單位來電洽談， 共同舉辦放空生活節！ 如何放空，淨化心靈，已經 成為了我們的「必修課」。 第一站：線上療癒日 2022 年首場「放空生活節─ 以音樂療癒地球」，除了邀請多 組跨宗教音樂人 Live 演唱外，更 在表演中間邀請許多嘉賓和我們 在雲端相聚，分享他們的放空秘 訣，像是翰德國際中醫診所的賴 郁芬副院長，和我們分享禪修和 中醫的深厚關聯，讓人們了解「放 空就是養生」的重要性。綠療創 辦人藍米克說：「放空，就是要 我們放掉原本僵化的思維模式。」 尤其跟生存感相關的模式，往往 驅動我們必須不斷往前衝，爭取 更多的資源。 第二站：草地野餐日 也因為主題深具意義，特別 強調「身放空，心放空，地球永續 好輕鬆」的愛地球、愛和平理念， 在社群媒體上累積破萬人觀看， 更收到不少合作邀約。在與台中 市政府客家文化園區討論過後， 於 2022 年 10 月在台中正式舉辦 首場實體「放空生活節 共下放尞 趣 - 草地音樂野餐」邀請大眾共同 參與，創下一個下午破三千三百 人次參與的新紀錄。 在推廣蔬食方面，結合年輕 品牌「素食小夜市」吸引數百人 排隊人龍，並邀請「亞洲美食天 王陳鴻」與「找到了食堂創意主 廚 Lesli」共同帶來「阿鴻上菜」 現場美食節目，分享後疫情時代 的養生飲品 - 素食養生桃膠飲，現 場煮好後馬上給野餐的民眾試吃， 大受好評。 在推廣放空方面，首設「放 空大廳」讓參與民眾都能喝到「放 空茶」的滋味，還能一邊聆聽宗 博館創辦人心道法師的一分鐘平 安禪，進入身心放空的寧靜狀態。 而舞台上則是由大馬歌手吳智健 帶來演出以及 YYJJ 的涵禕、正宇 演唱多首膾炙人口的歌曲，讓觀 放空生活節 文 / 宗博基金會 左起：主持人蔡宛芝、大馬歌手吳智健，共同合唱「愛 如花如種」 養生桃膠飲試喝。 親子野餐，草地放空。找到了食堂創意主廚 Leslie、亞洲美食天王陳鴻、台中客委會 主委江俊龍與民眾一起放空一分鐘 藍米克頌缽演出 ─ 打造身心健康的美好生活 生命和平多元空間