宗博季刊第119期

心靈防疫 6 文 / 展示蒐藏組 世界宗教博物館六樓以「生命之旅廳」為主要展 場，分為初生、成長、中年、老年、死亡及死後五個 階段，禮讚每段歷程，並探索宗教傳統在這些轉變及 階段過渡時所扮演的角色。中年階段是人生旅途的巔 峰，責任與煩惱接踵而至，更需要反省與自覺的能力， 在此特別設置兩處秘境，一則為「生命覺醒區」，聆 聽導師級人物的經驗分享二則稱為「靈修學習區」， 此展區摒除文字，以祈禱沉思的影像與聲音呈現，並 歡迎參觀者在此駐留冥想，彰顯宗教信仰最為直接純 粹的力量。如今瘟疫肆虐的時代，封閉孤獨來襲，透 過冥想、對話，或能為自身尋得一方寧靜、一絲安慰。 廣義來說，佛教禪坐、基督宗教祈禱、印度教瑜珈、 伊斯蘭教禮拜、道教太極拳以及猶太教祈禱等都是種 宗教靈修與冥想的方式，展區以這六種方式為例，緩 緩道來其中因緣，雖然神祕莫測，卻皆是走向平靜療 癒的道路，等待有志者的悉心體會。 冥想修行 一方寧靜 靈修是一種宗教的修行，涉及嚴肅的思維或沈思。 這一詞源自於拉丁文中的 Meditari， 意味著深奧且專 注的思考。 靈修的實踐可定義為在知覺上探索的一種生命道 路。經歷了初步的淨化與統合，修行者讓自我空靈超 脫以求轉化新生，最終整合新的意識於日常生活之中。